Dor nas Costas, Joelhos e Coluna.

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Você já deve ter percebido que NOSSO CORPO sofre um desgaste natural com o passar do tempo e consequentemente esse desgaste só aumenta com a chegada da idade mais avançada.

Eventualmente se ainda estivermos ACIMA DO PESO, logo existe uma sobrecarga constante em nossos joelhos, costas e colunas, que é claro, impossível que alguém consiga viver confortavelmente com as dores causadas por essa situação.

Remédio para Dor nas Costas e Joelhos

Em primeiro lugar, a solução que nos apresentam, quase que imediatamente, é se entupir de REMÉDIOS, e não é incomum que, gradativamente começamos perceber nossa SAÚDE indo pelo ralo, a cada frasco de medicamento consumido.

Quando percebemos, até atividades simples, como brincar com FILHOS, NETOS e bichinhos de estimação vão ficando cada vez mais difíceis.

É quando nos damos conta que a dor nas costas e joelhos, não é a única coisa a doer. Algo mais profundo começa nos incomodar.

Nosso coração esta sendo despedaçado por não conseguirmos ter sequer disposição para estar com quem tanto nos importamos.

Tarde Demais

O tempo passa, até que percebemos que estamos tão desacostumados a cuidar da nossa saúde, como por exemplo fazer simples atividades físicas em casa, trocar o carro por uma caminhada ou simplesmente sair para dançar, que até subir 2 lances de escadas já parece um início de infarte.

Saúde X Tempo

É claro que com o tempo curto, e tantos compromissos no dia a dia, fica difícil nos exercitar, fazer uma caminhada ou até mesmo mexer o corpo numa aula de dança pela manhã.

A não ser que o médico nos coloque na parede e diga:

Ou você faz alguma atividade física, ou não aguentará mais 6 meses.

Recomendação Médica

Cada vez mais, vejo pessoas chegando em nossa escola com essas gentis recomendações médicas. E por isso, confesso que é espantoso escutar dos próprios alunos que ouviram isso de seus médicos e que só assim decidiram dar um “jeito” em suas vidas e enfim entrar numa escola de dança.

Uma possível Solução

Lembre-se, ATIVIDADES FÍSICAS PELA MANHÃ, fazem você emagrecer 2 vezes mais rápido, embora SEM FAZER DIETA.

Então te faço um convite. Que tal começar sua manhã fazendo uma atividade física prazerosa, de baixo impacto e consequentemente te dê a oportunidade de conhecer muitas pessoas interessantes? Ou seja, que tal você aprender a dançar?

Quando?

Logo, para esse mês de Fevereiro vamos iniciar uma turma nova de Forró na Saltare pela manhã, e sobretudo, não podíamos deixar de te avisar!

À partir de 04 de Fevereiro de 2019
Das 10h às 11h de SEGUNDA, QUARTA e SEXTA

Qual ritmo?

Certamente um dos ritmos mais tradicionais do Brasil. Nosso querido Forró!

🌤 FORRÓ MATUTINO 10H ☕
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2 Comments

Patrícia

Saúde e prazer. Matéria sensacional!!!

Reply

    Saltare Danças

    Gratos pelo carinho Patrícia. Estaremos te aguardando amanhã nas aulas ;).

    Reply

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