Como Emagrecer 10 Kilos em 3 Meses

Eu mesmo já disse:  “NÃO TENHO TEMPO PARA MALHAR“ e era o primeiro a arrumar desculpas e justificativas para não ir para academia, e assim, nunca conseguia emagrecer. Como resultado de tantos obstáculos que eu criava, qual a saída?

Quando o assunto é emagrecer, é comum buscarmos por dietas milagrosas, e horas e horas dentro de uma academia de ginástica. Mas consequentemente ficam as perguntas:

Onde vou arrumar tempo pra fazer dieta?

Acha que tenho tempo para procurar por alimentos saudáveis?

Em que mundo é possível ir malhar 2 ou mais vezes na semana?

Primeiro de tudo, se você vencer essas perguntas e for a uma academia de fitness, saber sobre preços e horários de funcionamento, e principalmente, “Em quanto tempo perderá aquela barriguinha que te incomoda”, cuidado, pode ser que neste instante, você volte correndo para o aconchegante abraço do sofá da sua casa…

EU MESMO JÁ TROQUEI 1 DIA DE TREINO, POR UNS MINUTOS A MAIS NO TRAVESSEIRO. NÃO ME ORGULHO DISSO!

O fato é que TEMOS TEMPO suficiente para aquilo que DAMOS PRIORIDADE.

Você pode até não acreditar na “chamada do texto” onde menciono COMO PERDI 10 KILOS EM 3 MESES.

Mas talvez eu te surpreenda! Pois hoje tenho tempo para me manter saudável, finalmente, e até pra te contar como foi que fiz isso! Abaixo deixei um áudio contando um pouquinho dessa história…

Escute o áudio, e me conte quais são suas prioridades…


COMO RESULTADO DESSA DISCUSSÃO, ACRESCENTE DANÇA EM SUA VIDA.

Já parou pra pensar o quanto isso te faria bem?
O que te impede de começar?



Um abraço. Te vejo na pista.

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Marcelo Santos
www.saltare.com.br
(11) 99644-3344

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Comentários

4 Comments

Andrea Oliveira

Esse é exatamente o meu objetivo e vou focar nisso.
10kg em três meses.

    Saltare Danças

    Que maravilha. Pode começar dançando. Que tal?

Tatiani Sampaio

Muito bacana e admirável.
Parabéns prof. Marcelo e sucesso sempre!

    Saltare Danças

    Obrigado pelo carinho Tati, ve se não some hein rs