A dança, é uma atividade aeróbica que beneficia nossa saúde em muitos aspectos, sendo eles físicos ou mentais. Contudo não é segredo para ninguém que a dança pode auxiliar na perca de peso. Pois devido ao seu alto gasto de energia, já que mexe diretamente com a frequência cardíaca, musculatura esquelética e articulações. Consequentemente fazendo

Em geral as pessoas adoram dançar, e São Paulo tem lugares excelentes para quem procura aprender dançar Forró. Por isso apresentaremos os nossos locais favoritos para se aprender dançar forró, de variados estilos e regiões de São Paulo. Visto que não importa se você é iniciante, intermediário ou avançado. Esteja certo que aqui encontrará o

Nós mulheres, e direciono o texto, pois escrevo para as mulheres, devemos nos enxergar como uma ROSA PERFUMADA, que simplesmente existe, bela, espalhando seu perfume.

A dança tem muito com a ver com COMO EU ME SINTO A execução do mesmo movimento nunca será igual entre duas pessoas, pois a fluidez desse mesmo movimento tem a ver DO QUE CARREGO NELE,DE DENTRO PRA FORA,DE COMO ME SINTO. Se me sinto SEGURA, mostrarei PROPRIEDADE no meu movimento.Se me sinto LINDA, essa beleza

Enfim, decidi fazer uma aula para LADIES na qual a professora pedia para as mulheres tocarem seu corpo. Primeiro de tudo, ela propôs movimentos delicados e sensuais no seu próprio corpo, cada uma fazendo o seu, o movimento que quisesse e sentisse vontade. Logo ouvi uma mulher dizer à amiga: AI QUE VERGONHA! Realmente a vergonha

Você já deve ter percebido que NOSSO CORPO sofre um desgaste natural com o passar do tempo e consequentemente esse desgaste só aumenta com a chegada da idade mais avançada. Eventualmente se ainda estivermos ACIMA DO PESO, logo existe uma sobrecarga constante em nossos joelhos, costas e colunas, que é claro, impossível que alguém consiga